Karol Bąk tagged posts

18 maja 2025 Posted in  biegi, rzuty, skoki, życiówki

W bardzo niesprzyjających warunkach atmosferycznych przyszło startować lekkoatletom podczas otwartych mistrzostw Kielc. Padający co chwilę deszcz, kałuże na bieżni, skoczni i rzutniach oraz bardziej marcowa niż majowa temperatura nie pomagały w osiąganiu dobrych wyników i poprawianiu rekordów życiowych.

Ostatnie metry biegu na 600 m, który wygrał Łukasz Łakomiec przed Karolem Bąkiem

Do nielicznych, którym udało się poprawić „życiówki”, należeli biegacze na 600 m. Zwyciężył Łukasz Łakomiec z KKL Kielce z czasem 1,22,53, wyprzedzając Karola Bąka z Żaczka Połaniec (1.22,80) i Arkadiusz Zawicki z MKS Ostrowia – SMS Ostrowiec Świętokrzyski (1.23,32).

Szybciej od swoich rekordów życiowych pobiegli też sprinterzy z Ostrowca. Na 100 m junior Michał Potrzeszc...

27 kwietnia 2025 Posted in  biegi, rekordy, rzuty, skoki, życiówki

Nie w rzutach, ale w skokach padły najlepsze wyniki podczas inaugurującego sezon mityngu „Dzień Miotacza” w Kielcach. Jedyne dwa rezultaty na poziomie I klasy sportowej uzyskały zawodniczki Kieleckiego Klubu Lekkoatletycznego w skoku o tyczce. Zwyciężyła Natalia Biskupska, która pokonała wysokość 3,90 m. Juniorka Zofia Jastrząb skoczyła 3,80 m. Gdyby nie chłodny porywisty wiatr, podopieczne trenerki Agnieszki Wrony mogły w pierwszym w tym roku starcie na powietrzu wypaść jeszcze lepiej.

Natalia Biskupska pokonuje poprzeczkę zawieszoną na wysokości 3,90 m

W skoku w dal ze strefy, najliczniej obsadzonej konkurencji, w której wystartowało aż 35 dziewcząt, bezkonkurencyjna była 13-letnia Laura Wójcik z KKL...

17 kwietnia 2025 Posted in  biegi

Ponad pół tysiąca dziewcząt i chłopców rywalizowało w finale wojewódzkim indywidualnych i drużynowych biegów przełajowych szkół podstawowych i ponadpodstawowych w Rytwianach. Zorganizowane przez Szkolny Związek Sportowy zawody po raz kolejny rozegrane zostały przy Pustelni Złotego Lasu, czyli dawnym kamedulskim klasztorze.

Biegaczki na trasie przy Pustelni Złotego Lasu (Facebook/Juventa-Cerrad Starachowice)

W najliczniej obsadzonym biegu na 1 km chłopców z roczników 2010-2011 o zwycięstwo walczyło 96 biegaczy. Natomiast tylko jedna zawodniczka stanęła na starcie biegu na 800 m dziewcząt z roczników 2005-2006.

Oto najlepsi w poszczególnych biegach:

Szkoły podstawowe

500 m dziewcząt (rocznik 2014 i młodsze) – 1. Anna Tetela, SP 2 Staszów, 2. Marcelina Pędzik. 3...

14 lutego 2025 Posted in  biegi, skoki

Borys Lach (Facebook/KKL)

Borys Lach wypadł najlepiej ze świętokrzyskich lekkoatletów w pierwszym dniu halowych mistrzostw Polski juniorów i juniorów młodszych we Wrocławiu. W konkursie skoku o tyczce w tej drugiej kategorii wiekowej zawodnik KKL Kielce zajął piątą lokatę z wynikiem 4,20 m. Do trzeciego miejsca na podium zabrakło mu 10 cm. 

W biegu na 1500 m juniorów Karol Bąk z Żaczka Połaniec uplasował się na ósmej pozycji z czasem 4.02,44.  W trójskoku juniorek młodszych Liliana Samczyńska z KKL była 12. z rezultatem 10,94 m, a jej klubowa koleżanka Katarzyna Janik zakończyła konkurs na ostatnim 16. miejscu z wynikiem 10,36 znacznie gorszym od rekordu życiowego.

Także na 16. pozycji została sklasyfikowana Michalina Nowak z KKL w znacznie liczniej obsadzony...

8 lutego 2025 Posted in  biegi, skoki, życiówki

Lekkoatleci Żaczka Połaniec wypadli najlepiej ze świętokrzyskich lekkoatletów startujących w ogólnopolskim halowym mityngu w Rzeszowie. Igor Szydłowski zajął trzecie miejsce w biegu na 1500 m z rekordem życiowym 3.58,43. Tylko siedmiu biegaczy z naszego regionu przebiegło do tej pory szybciej ten dystans w hali. 

Bieg na 1500 m w hali w Rzeszowie, na prowadzeniu Igor Szydłowski (fot. Facebook/Żaczek Połaniec)

W biegu na 800 m Karol Bąk uplasował się na szóstej pozycji z wynikiem 1.55,60, lepszym o sekundę od swojej „życiówki” ze stadionu. Awansował nim na dziesiąte miejsce tabeli najlepszych świętokrzyskich ośmiusetmetrowców w historii w zawodach pod dachem.

Obydwaj biegacze Żaczka przygotowują się do startu w halowych mistrzostwach Polski juniorów, które za tyd...

1 lutego 2025 Posted in  biegi, rekordy, rzuty, skoki, życiówki

Znakomicie spisały się tyczkarki KKL Kielce na halowym mityngu w Spale. W roli głównej wystąpiła tym razem Zofia Jastrząb, która dwukrotnie poprawiała rekord województwa świętokrzyskiego juniorek. Najpierw w pierwszej próbie skoczyła 4,12 m, o 7 cm wyżej od ustanowionego przez nią tydzień temu najlepszego rezultatu w hali i 1 cm wyżej od absolutnego rekordu klubowej koleżanki Natalii Biskupskiej ze stadionu. Potem w trzecim podejściu pokonała wysokość 4,17 m, a kolejne trzy próby na 4,22 m były już nieudane.

Swój rekord życiowy w skoku o tyczce Zofia Jastrząb poprawiła w Spale o 12 cm

Z wynikiem 4,17 m Zofia Jastrząb awansowała na 13...

25 stycznia 2025 Posted in  biegi, skoki, życiówki

Karol Bąk

Karol Bąk wygrał bieg na 1000 m podczas ogólnopolskiego halowego mityngu w Rzeszowie. Junior Żaczka Połaniec uzyskał czas 2.33,35, który jest jego rekordem życiowym. „Życiówkę” poprawiła także juniorka KKL Kielce Małgorzata Miśta, która uplasowała się na drugim miejscu w konkursie skoku w dal z wynikiem 5,48 m.

Także drugą pozycję w biegu na 600 m zajął junior Kuba Tałaj z Żaczka z czasem 1.26,29. Szósta w trójskoku była Oliwia Masternak z KKL, która uzyskała swój najlepszy rezultat w hali 11,07 m. Lokatę niżej uplasowała się jej klubowa koleżanka juniorka młodsza Liliana Samczyńska z rekordem życiowym 11,05 m. 16-letnia Katarzyna Janik, także z KKL, miała w tej konkurencji wynik 10,67 m.

Ponadto Wiktor Śledź z Żaczka, który 16 lat skoń...

23 listopada 2024 Posted in  biegi

Znakomicie spisali się juniorzy Żaczka Połaniec w mistrzostwach Polski w biegach przełajowych, rozegranych w parku miejskim w Bytomiu. Karol Bąk w połowie dystansu 3 km prowadził stawkę ponad 40 biegaczy, później spadł o kilka lokat. Do walki o medale włączył się natomiast Igor Szydłowski, który na ostatnim kilometrze długo biegł na drugiej pozycji za najlepszym w tym biegu Marcinem Kuszem ze Znicza Biłgoraj.

Biegacze Żaczka Połaniec z trenerem Sławomirem Szydłowskim (fot. Lekkoatletyka Świętokrzyska)

Na finiszu Igora minimalnie wyprzedził Maksymilian Zawiślak z Omegi Kleszczów i minął metę na trzecim miejscu. To pierwszy medal i największy sukces w karierze biegacza z Połańca, który trenuje pod okiem swojego taty Sławomira Szydłowskiego...

16 listopada 2024 Posted in  biegi

Blisko 150 zawodniczek i zawodników rywalizowało w mistrzostwach województwa świętokrzyskiego na terenie Parku Etnograficznego Muzeum Wsi Kieleckiej w Tokarni. Rozegranych zostało w sumie dziesięć biegów na dystansach od 600 m do 3 km.

W biegu na 1,5 km rywalizowało 14 młodziczek (fot. Facebook/Lekkoatletyka Świętokrzyska)

Najliczniejszą obsadę miały biegi dzieci.  Na najdłuższych dystansach ze wspólnego startu po tytuły pobiegli biegacze i biegaczki z czterech kategorii wiekowych: junior młodszy, junior, senior i masters. Na 2 km nie miała sobie równych juniorka Oliwia Bełczew z KKL Kielce, wyprzedzając swoją klubową koleżankę Adriannę Gierek, która okazała się najlepszą juniorką młodszą. Trzecia na mecie Anna Latkowska z Ekipy Bielachy Kielce zdobyła ...

28 lipca 2024 Posted in  biegi, skoki

Oliwia Bełczew (fot. Paweł Małecki)

Mistrzostwa Polski juniorów w Radomiu nie okazałe się szczęśliwe dla Oliwii Bełczew. Po czwartym miejscu w sobotę w biegu na 800 m 18-latka z KKL Kielce zajęła taką samą lokatę w niedzielę na 1500 m. Nie jest to jej koronny dystans, pobiegła na nim dopiero po raz trzeci na stadionie, ale nie była bez szans na medal.

Wystartowała w pierwszej, teoretycznie silniejszej serii, w której doszło do niecodziennej sytuacji. Prowadząca z dużą przewagą faworytka Zuzanna Wiernicka z RKS Łódź na blisko 700 m przed metą „zgubiła” pantofel i dalej biegła w jednym. Z pewnością jej to nie pomogło w uzyskaniu dobrego rezultatu, ale i tak zwyciężyła zdecydowanie z czasem 4.35,76.

Druga na mecie Daria Domżalska (niestowarzyszona) uzyska...