Karol Bąk tagged posts

27 kwietnia 2025 Posted in  biegi, rekordy, rzuty, skoki, życiówki

Nie w rzutach, ale w skokach padły najlepsze wyniki podczas inaugurującego sezon mityngu „Dzień Miotacza” w Kielcach. Jedyne dwa rezultaty na poziomie I klasy sportowej uzyskały zawodniczki Kieleckiego Klubu Lekkoatletycznego w skoku o tyczce. Zwyciężyła Natalia Biskupska, która pokonała wysokość 3,90 m. Juniorka Zofia Jastrząb skoczyła 3,80 m. Gdyby nie chłodny porywisty wiatr, podopieczne trenerki Agnieszki Wrony mogły w pierwszym w tym roku starcie na powietrzu wypaść jeszcze lepiej.

Natalia Biskupska pokonuje poprzeczkę zawieszoną na wysokości 3,90 m

W skoku w dal ze strefy, najliczniej obsadzonej konkurencji, w której wystartowało aż 35 dziewcząt, bezkonkurencyjna była 13-letnia Laura Wójcik z KKL...

17 kwietnia 2025 Posted in  biegi

Ponad pół tysiąca dziewcząt i chłopców rywalizowało w finale wojewódzkim indywidualnych i drużynowych biegów przełajowych szkół podstawowych i ponadpodstawowych w Rytwianach. Zorganizowane przez Szkolny Związek Sportowy zawody po raz kolejny rozegrane zostały przy Pustelni Złotego Lasu, czyli dawnym kamedulskim klasztorze.

Biegaczki na trasie przy Pustelni Złotego Lasu (Facebook/Juventa-Cerrad Starachowice)

W najliczniej obsadzonym biegu na 1 km chłopców z roczników 2010-2011 o zwycięstwo walczyło 96 biegaczy. Natomiast tylko jedna zawodniczka stanęła na starcie biegu na 800 m dziewcząt z roczników 2005-2006.

Oto najlepsi w poszczególnych biegach:

Szkoły podstawowe

500 m dziewcząt (rocznik 2014 i młodsze) – 1. Anna Tetela, SP 2 Staszów, 2. Marcelina Pędzik. 3...

14 lutego 2025 Posted in  biegi, skoki

Borys Lach (Facebook/KKL)

Borys Lach wypadł najlepiej ze świętokrzyskich lekkoatletów w pierwszym dniu halowych mistrzostw Polski juniorów i juniorów młodszych we Wrocławiu. W konkursie skoku o tyczce w tej drugiej kategorii wiekowej zawodnik KKL Kielce zajął piątą lokatę z wynikiem 4,20 m. Do trzeciego miejsca na podium zabrakło mu 10 cm. 

W biegu na 1500 m juniorów Karol Bąk z Żaczka Połaniec uplasował się na ósmej pozycji z czasem 4.02,44.  W trójskoku juniorek młodszych Liliana Samczyńska z KKL była 12. z rezultatem 10,94 m, a jej klubowa koleżanka Katarzyna Janik zakończyła konkurs na ostatnim 16. miejscu z wynikiem 10,36 znacznie gorszym od rekordu życiowego.

Także na 16. pozycji została sklasyfikowana Michalina Nowak z KKL w znacznie liczniej obsadzony...

8 lutego 2025 Posted in  biegi, skoki, życiówki

Lekkoatleci Żaczka Połaniec wypadli najlepiej ze świętokrzyskich lekkoatletów startujących w ogólnopolskim halowym mityngu w Rzeszowie. Igor Szydłowski zajął trzecie miejsce w biegu na 1500 m z rekordem życiowym 3.58,43. Tylko siedmiu biegaczy z naszego regionu przebiegło do tej pory szybciej ten dystans w hali. 

Bieg na 1500 m w hali w Rzeszowie, na prowadzeniu Igor Szydłowski (fot. Facebook/Żaczek Połaniec)

W biegu na 800 m Karol Bąk uplasował się na szóstej pozycji z wynikiem 1.55,60, lepszym o sekundę od swojej „życiówki” ze stadionu. Awansował nim na dziesiąte miejsce tabeli najlepszych świętokrzyskich ośmiusetmetrowców w historii w zawodach pod dachem.

Obydwaj biegacze Żaczka przygotowują się do startu w halowych mistrzostwach Polski juniorów, które za tyd...

1 lutego 2025 Posted in  biegi, rekordy, rzuty, skoki, życiówki

Znakomicie spisały się tyczkarki KKL Kielce na halowym mityngu w Spale. W roli głównej wystąpiła tym razem Zofia Jastrząb, która dwukrotnie poprawiała rekord województwa świętokrzyskiego juniorek. Najpierw w pierwszej próbie skoczyła 4,12 m, o 7 cm wyżej od ustanowionego przez nią tydzień temu najlepszego rezultatu w hali i 1 cm wyżej od absolutnego rekordu klubowej koleżanki Natalii Biskupskiej ze stadionu. Potem w trzecim podejściu pokonała wysokość 4,17 m, a kolejne trzy próby na 4,22 m były już nieudane.

Swój rekord życiowy w skoku o tyczce Zofia Jastrząb poprawiła w Spale o 12 cm

Z wynikiem 4,17 m Zofia Jastrząb awansowała na 13...

25 stycznia 2025 Posted in  biegi, skoki, życiówki

Karol Bąk

Karol Bąk wygrał bieg na 1000 m podczas ogólnopolskiego halowego mityngu w Rzeszowie. Junior Żaczka Połaniec uzyskał czas 2.33,35, który jest jego rekordem życiowym. „Życiówkę” poprawiła także juniorka KKL Kielce Małgorzata Miśta, która uplasowała się na drugim miejscu w konkursie skoku w dal z wynikiem 5,48 m.

Także drugą pozycję w biegu na 600 m zajął junior Kuba Tałaj z Żaczka z czasem 1.26,29. Szósta w trójskoku była Oliwia Masternak z KKL, która uzyskała swój najlepszy rezultat w hali 11,07 m. Lokatę niżej uplasowała się jej klubowa koleżanka juniorka młodsza Liliana Samczyńska z rekordem życiowym 11,05 m. 16-letnia Katarzyna Janik, także z KKL, miała w tej konkurencji wynik 10,67 m.

Ponadto Wiktor Śledź z Żaczka, który 16 lat skoń...

23 listopada 2024 Posted in  biegi

Znakomicie spisali się juniorzy Żaczka Połaniec w mistrzostwach Polski w biegach przełajowych, rozegranych w parku miejskim w Bytomiu. Karol Bąk w połowie dystansu 3 km prowadził stawkę ponad 40 biegaczy, później spadł o kilka lokat. Do walki o medale włączył się natomiast Igor Szydłowski, który na ostatnim kilometrze długo biegł na drugiej pozycji za najlepszym w tym biegu Marcinem Kuszem ze Znicza Biłgoraj.

Biegacze Żaczka Połaniec z trenerem Sławomirem Szydłowskim (fot. Lekkoatletyka Świętokrzyska)

Na finiszu Igora minimalnie wyprzedził Maksymilian Zawiślak z Omegi Kleszczów i minął metę na trzecim miejscu. To pierwszy medal i największy sukces w karierze biegacza z Połańca, który trenuje pod okiem swojego taty Sławomira Szydłowskiego...

16 listopada 2024 Posted in  biegi

Blisko 150 zawodniczek i zawodników rywalizowało w mistrzostwach województwa świętokrzyskiego na terenie Parku Etnograficznego Muzeum Wsi Kieleckiej w Tokarni. Rozegranych zostało w sumie dziesięć biegów na dystansach od 600 m do 3 km.

W biegu na 1,5 km rywalizowało 14 młodziczek (fot. Facebook/Lekkoatletyka Świętokrzyska)

Najliczniejszą obsadę miały biegi dzieci.  Na najdłuższych dystansach ze wspólnego startu po tytuły pobiegli biegacze i biegaczki z czterech kategorii wiekowych: junior młodszy, junior, senior i masters. Na 2 km nie miała sobie równych juniorka Oliwia Bełczew z KKL Kielce, wyprzedzając swoją klubową koleżankę Adriannę Gierek, która okazała się najlepszą juniorką młodszą. Trzecia na mecie Anna Latkowska z Ekipy Bielachy Kielce zdobyła ...

28 lipca 2024 Posted in  biegi, skoki

Oliwia Bełczew (fot. Paweł Małecki)

Mistrzostwa Polski juniorów w Radomiu nie okazałe się szczęśliwe dla Oliwii Bełczew. Po czwartym miejscu w sobotę w biegu na 800 m 18-latka z KKL Kielce zajęła taką samą lokatę w niedzielę na 1500 m. Nie jest to jej koronny dystans, pobiegła na nim dopiero po raz trzeci na stadionie, ale nie była bez szans na medal.

Wystartowała w pierwszej, teoretycznie silniejszej serii, w której doszło do niecodziennej sytuacji. Prowadząca z dużą przewagą faworytka Zuzanna Wiernicka z RKS Łódź na blisko 700 m przed metą „zgubiła” pantofel i dalej biegła w jednym. Z pewnością jej to nie pomogło w uzyskaniu dobrego rezultatu, ale i tak zwyciężyła zdecydowanie z czasem 4.35,76.

Druga na mecie Daria Domżalska (niestowarzyszona) uzyska...

26 lipca 2024 Posted in  biegi, rzuty, życiówki

Sześcioro świętokrzyskich lekkoatletów wystąpiło w pierwszym dniu mistrzostw Polski juniorów w Radomiu. Na 3000 m przez ponad połowę dystansu w ścisłej czołówce biegł Igor Szydłowski z Żaczka Połaniec. Przez dwa okrążenia prowadził nawet stawkę 24 biegaczy, ale na ostatnim kilometrze wyraźnie osłabł i ostatecznie minął metę na 11. pozycji w czasie 8.50,06.

Igor Szydłowski na prowadzeniu biegu na 3000 m (fot. Tomasz Kasjaniuk/pzla.pl)

Pozostali nasi reprezentanci startowali w eliminacjach. Oliwia Bełczew z KKL Kielce uzyskała najlepszy rezultat na 800 m 2.13,36 i w sobotę walczyć będzie o medal w finale. Jej klubowy kolega Mateusz Myk awansował do finałowego konkursu rzutu młotem z dziewiątym wynikiem 50,56 m. Drugi młociarz KKL Jakub Stachura miał tylk...