Michał Bąk tagged posts

23 marca 2024 Posted in  biegi, rekordy, rzuty, skoki, życiówki

Michał Bąk

Michał Bąk z Chełmiec w gminie Strawczyn i Rafał Czarnecki z Bliżyna zdobyli medale mistrzostw Europy mastersów w maratonie, które rozegrane zostały w Toruniu. Pierwszy z nich zajął drugie miejsce w kategorii wiekowej M35 z czasem 2:29.41, drugi był trzeci w kategorii M40 z wynikiem 2:32.43.

Obydwaj byli ponadto w drużynach Polski, które wywalczyły w tych kategoriach złote medale. Bardzo dobrze wypadł również kolejny świętokrzyskim maratończyk – Jakub Karpiński z Suchedniowa, który w kategorii M35 uplasował się na szóstej pozycji z rekordem życiowym 2:36.43.

Mistrzostwa maratończyków, rozgrywane oczywiście na ulicach, towarzyszyły halowym mistrzostwom Europy mastersów...

12 listopada 2023 Posted in  biegi

Zwycięstwem Tomasza Biskupskiego zakończył się Bieg Niepodległości w Kielcach. 29-letni biegacz z Sukowa pokonał 10-kilometrową trasę, ze startem i metą w parku miejskim, w 31 min 52 s. Jako drugi finiszował kielczanin Aleksander Dragan, który miał czas o pięć sekund gorszy.

Tomasz Biskupski (z numerem 1300), Aleksander Dragan (1080)  i Michał Bąk (543) chwilę po starcie biegu na 10 km (fot. Paweł Małecki)

Ci dwaj biegacze zdecydowanie wyprzedzili pozostałych. Trzeci na mecie Michał Bąk z Chełmiec (gm. Strawczyn) stracił do zwycięzcy 1 min 17 s, kolejni biegacze już ponad dwie minuty. Czwarty był Tomasz Iwan z Kielc (34.12), piąty Piotr Sztuk z Athletics Busko-Zdrój (34.22), a szósty Rafał Teliga z Dream Team Wokół Łysej Góry (34.29).

Wśród kobiet najlep...

23 października 2023 Posted in  biegi, życiówki

Lidia Czarnecka

Lidia Czarnecka okazała się najlepsza wśród kobiet w 40. Maratonie Toruń. Biegaczka z Bliżyna pokonała 42 km 195 m w 2 godz. 54 min 32 s, powtarzając sukces sprzed roku. Na trzecim miejscu uplasowała się Anna Pawlikowska z Kielc, która po raz pierwszy przebiegła maraton poniżej 3 godzin – w 2:57.10. W kategorii K-50 pierwsze miejsce zajęła Aneta Obara z Suchedniowa z czasem 3:42.38.

Wszystkie trzy reprezentują Czarnecki Run Team. Lider i trener tej grupy Rafał Czarnecki uplasował się na drugiej pozycji w kategorii open z czasem 2:33.34. Był ponadto najlepszy w kategorii M-40.

Reprezentanci Czarnecki Run Team odnosili sukcesy także w XXI Maratonie Odrzańskim w Kędzierzynie-Koźlu. Jako pierwszy z dużą przewagą minął metę Michał Bąk z Chełmiec (...

1 października 2023 Posted in  biegi

Tomasz Biskupski (fot. Michał Walczak)

Tomasz Biskupski z LKB Rudnik i Małgorzata Czarnota z Nadiru Jędrzejów zdobyli tytuły mistrzów województwa świętokrzyskiego w biegu ulicznym na 10 km. Oficjalne zawody tej rangi rozegrane zostały po raz pierwszy w ramach XI Kieleckiej Dychy na trasie z atestem PZLA ze startem i metą pod pomnikiem Henryka Sienkiewicza. 

Biskupski pokonał ją w 31 min i 56 s. Drugiego na mecie Jakuba Brzóskę z Akweduktu Kielce, który nie posiada licencji PZLA i nie został sklasyfikowany w mistrzostwach, wyprzedził o 1 min i 12 s. Trzeci w Kieleckiej Dysze i drugi w mistrzostwach z czasem 33.1o był Michał Bąk, startujący po raz pierwszy w barwach UKSM Ekipa Bielachy Kielce...

28 sierpnia 2023 Posted in  biegi

Michał Bąk

Zwycięstwem Emila Dobrowolskiego zakończył się  II Półmaraton Buski. Biegacz z Chotomowa (woj. mazowieckie) trasę 21 km 97,5 m wiodącą ulicami głównie przez zieloną część Buska-Zdroju, ze startem i metą na bieżni stadionu, pokonał w 1 godz. 13 min i 30 s.

Drugie miejskie ze stratą 10 s zajął najlepszy ze świętokrzyskich biegaczy Michał Bąk z Chełmiec (gm. Strawczyn). Na trzeciej pozycji finiszował Rafał Czarnecki z Bliżyna z czasem 1:15.55, a na czwartej Tomasz Iwan z Kielc, który uzyskał 1:16.18.

11. lokatę w kategorii open zajęła żona trzeciego na mecie Lidia Czarnecka, która z rezultatem 1:30.03 była najlepsza wśród kobiet. Czarneccy, a także Bąk i Iwan reprezentują Czarnecki Run Team.

Rozegrany w niedzielę po raz drugi półmaraton w...

27 czerwca 2023 Posted in  biegi

Zdecydowanym zwycięstwem Michała Bąka zakończył się X Kielecki Bieg Górski. Reprezentujący Czarnecki Run Team biegacz z Chełmiec (gm. Strawczyn) pokonał 22-kilometrową trasę wiodącą przez wzniesienia Pasma Posłowickiego, z sumą przewyższeń 1200 m (+600 m/-600 m), w 1 godz. 34 min 48 s.

Michał Bąk na mecie X Kieleckiego Biegu Górskiego (fot. MOSiR Kielce)

To już jego czwarta wygrana w  tym biegu, którego start i meta znajdują się na stadionie lekkoatletycznym MOSiR. Wśród kobiet także po raz czwarty najlepszą okazała się Klaudia Szmigiel z Nadiru Jędrzejów i Woźniak Running Team, która uzyskała czas 1:56.20.

Tydzień wcześniej Bąk i Szmigiel zwyciężyli w VI Biegu Lisów – Jędrzejowskim Biegu Ulicznym im. Kazimierza Mazurkiewicza...

15 maja 2023 Posted in  biegi, życiówki

Sabina Jarząbek (PKO Półmaraton Białystok/Facebook)

Sabina Jarząbek z KKL Kielce zajęła pierwsze miejsce wśród kobiet w PKO Nocnym Biegu na 5 w Białymstoku. 5-kilometrową trasę na ulicach stolicy Podlasia pokonała w 16 min 20 s. Drugi na mecie w kategorii open był z czasem 15.43 Aleksander Dragan, także z KKL. Natomiast w 10. PKO Białystok Półmaratonie dziesiątą lokatę wśród mężczyzn zajął Mateusz Kobyłecki ze Skarżyska-Kamiennej z wynikiem 1:16.02.

W XX Jubileuszowym Biegu Skawińskim na 10 km w Skawinie na drugiej pozycji wśród kobiet uplasowała się Lidia Czarnecka z Bliżyna z czasem 38.53. W rywalizacji mężczyzn jej mąż Rafał Czarnecki był dziesiąty z wynikiem 35.04. Jako 13. minął metę kielczanin Tomasz Iwan, który uzyskał 35.18.

W 13...

3 maja 2023 Posted in  biegi

Sabina Jarząbek(fot.Paweł Małecki)

Sabina Jarząbek zwyciężyła w 33. Międzynarodowym Ulicznym Biegu Konstytucji 3 Maja w Stalowej Woli. Biegaczka KKL Kielce 5-kilometrową trasę pokonała w 16 min 34 s. Drugie miejsce wśród kobiet zajęła juniorka Julia Szydłowska z Żaczka Połaniec z czasem 17.05, a na trzecim Dominika Łukasiewicz z Nadiru Jędrzejów z wynikiem 17.35.

Jarząbek uplasowała się bardzo wysoko także w kategorii open. Wyprzedziło ją bowiem tylko czterech mężczyzn, w tym klubowy kolega z Kielc Aleksander Dragan, który minął metę na trzeciej pozycji z rezultatem 15.31. Powtórzył tym samym osiągnięcie sprzed roku, kiedy również był trzeci w 3-majowym biegu w Stalowej Woli.

Trzy dni wcześniej świętokrzyscy biegacze z powodzeniem startowali w 42...

4 kwietnia 2023 Posted in  biegi

Lidia Czarnecka

Biegaczka z Bliżyna Lidia Czarnecka zwyciężyła wśród kobiet w 16. Półmaratonie Rzeszowskim, pokonując trasę 21 km 97,5 m na ulicach stolicy Podkarpacia w 1 godz. 21 min 34 s. Na piątej pozycji z czasem 1:24.18 uplasowała się Anna Pawlikowska z Kielc, reprezentująca podobnie jak zwyciężczyni Czarnecki Run Team.

Wśród mężczyzn pierwszy minął metę Kamil Walczyk z podradomskiego Makowa, który w poprzednich dwóch sezonach startował z licencją STS Skarżysko-Kamienna. Uzyskał swój najlepszy w karierze wynik w półmaratonie – 1:05.47. Czwartą pozycję z rezultatem 1:09.44 zajął Damian Noga, reprezentujący Komendę Powiatową Państwowej Straży Pożarnej w Staszowie.

Szósty był wracający do  biegania po dłuższej przerwie Rafał Czarnecki, mą...

21 listopada 2022 Posted in  biegi

Zdecydowanym zwycięstwem Michała Bąka zakończył się II Maraton Świętokrzyski Wokół Zalewu Bliżyńskiego. Biegacz z Chełmiec (gm. Strawczyn), reprezentujący Czarnecki Run Team, pokonał 42 km 195 m w 2 godz. 25 min 56 s. Drugie miejsce ze stratą aż 22 min 14 s zajął Jarosław Lubiński z Lipna (gm. Oksa), startujący przed laty w barwach KKL Kielce.

Maratończycy na trasie w Bliżynie. Z numerem 1 zwycięzca Michał Bąk (fot. blizyn.pl)

Wśród kobiet najlepsza okazała się Lidia Czarnecka z Bliżyna (Czarnecki Run Team), która uzyskała czas 3:01.58. Drugą lokatę zajęła Paulina Gaik-Naczas z Warszawy z wynikiem 3:14.06, a trzecią Barbara Przeworska (Czarnecki Run Team) – 3:16.43.

W towarzyszącym maratonowi biegu na 10 km zwyciężył Rafał Teliga (Dream Team Wokó...