Michał Bąk tagged posts

3 października 2021 Posted in  biegi, życiówki

Michał Bąk

Podwójnym zwycięstwem świętokrzyskich biegaczy zakończył się 9. PKO Maraton Rzeszowski.  Jako pierwszy minął metę Michał Bąk, który 42 km 195 m pokonał w 2 godz. 26 min 43 s, poprawiając zdecydowanie rekord życiowy. To pierwszy zwycięski bieg maratoński 33-letniego biegacza z Chełmiec (gm. Strawczyn).

Pokonał bardziej doświadczonych i utytułowanych rywali. Drugi na mecie ze stratą 8 s był bowiem Przemysław Dąbrowski z LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża, zwycięzca  maratonu w Rzeszowie latach 2016 i 2917, a także wicemistrz Polski z 2017 roku. Trzecią pozycję zajął najlepszy w ostatnich latach świętokrzyski maratończyk Rafał Czarnecki z Bliżyna, triumfator rzeszowskiego maratonu w 2019 roku, który uzyskał czas 2:28.44.

Na 15...

20 września 2021 Posted in  biegi

Ponad 300 biegaczek i biegaczy rywalizowało w trzech biegach w ramach imprezy IX MANia Biegania w Starachowicach. W najdłuższym – 5. Półmaratonie Starachowickim – najlepszy okazał się Bogdan Semenowycz z Ukrainy, który pokonał trasę w 1. godz. 6 min i 43 s. Jako drugi minął metę Kamil Walczyk z podradomskiego Makowa z czasem 1:08.32.

Na trasie półmaratonu, na pierwszym planie od prawej: Michał Bąk, Rafał Czarnecki i Kuba Gałasiewicz (fot. Zabiegane Starachowice)

Ci dwaj biegacze mieli dużą przewagę nad pozostałymi. Trzecią pozycję zajął Michał Bąk z Chełmiec (gm. Strawczyn) ze stratą 7 min 24 s. Czwarty był Rafał Czarnecki z Bliżyna (1:14.33), piątą Kuba Gałasiewicz z Radomia (1:15.04), a szóstą Artur Rytlewski z Kielc (1:15.10).

Na ósmej pozycji minę...

12 września 2021 Posted in  biegi

Cztery zwycięstwa odnieśli świętokrzyscy biegacze podczas 12. Festiwalu Biegowego, rozgrywanego w Piwnicznej-Zdroju i okolicach. Koral Maraton po raz trzeci w tej imprezie wygrał Rafał Czarnecki z Bliżyna, który trasę 42 km 195 m pokonał w 2 godz. 42 min 43 s. Wśród kobiet najlepsza była jego żona Lidia Czarnecka, zwyciężając z czasem 3:12.14.

Rafał Czarnecki na mecie Koral Maratonu (fot. festiwalbiegowy.pl)

W półmaratonie nie miał sobie równych Michał Bąk z Chełmiec (gm. Strawczyn), który 21 km 97,5 m przebiegł w  1:14.45. Piotr Jaśtal z podkieleckich Domaszowic był pierwszy na mecie biegu górskiego na 23 km, ponadto uplasował się na drugiej pozycji w biegu ulicznym na 15 km z czasem 50.06.

Festiwal był równocześnie mistrzostwami Polski masters...

9 maja 2021 Posted in  biegi

Niespodzianki w Bliżynie nie było.  Trasę maratonu wokół zalewu najszybciej pokonał bliżynianin Rafał Czarnecki, główny organizator imprezy. Przebiegnięcie 42 km 195 m zajęło mu 2 godz. 28 min i 28 s. Drugie miejsce zajął Michał Bąk z Chełmiec (gm. Strawczyn) z wynikiem 2:30.20, a trzecie reprezentujący Nadir Jędrzejów Tomasz Gawroński, który uzyskał 2:35.09.

Najlepsi maratończycy na starcie, z nr 20 Rafał Czarnecki, z nr 135 Michał Bąk (fot. Blizyn.pl)

W pierwszej dziesiątce było jeszcze czterech świętokrzyskich biegaczy: piąty Mateusz Kobyłecki  (2:44.56), szósty Kamil Czarnecki (2:45.16), siódmy Karol Majewski (2:46.01) i dziewiąty Jacek Gębski (2:47.06). Trzej pierwsi są ze Skarżyska-Kamiennej, czwarty z Bliżyna.

Najlepszą wśród kobiet okazała...

30 sierpnia 2020 Posted in  biegi

Zwycięstwem Michała Bąka zakończył się 7. Kielecki Bieg Górski. Biegacz z Chełmiec (gm. Strawczyn) pokonał liczącą 22,3 km trasę ze startem i metą na stadionie lekkoatletycznym MOSiR przy ul. Leszka Drogosza, z sumą przewyższeń 1200 m, w 1 godz. 37 min i 50 s. Tym samym powtórzył sukces sprzed roku, kiedy również był najlepszy w tym biegu.

Michał Bąk na mecie 7. Kieleckiego Biegu Górskiego

Na drugim miejscu został sklasyfikowany Tomasz Gawroński z Jędrzejowa, który prowadził na półmetku, a później pomylił trasę, a na trzecim Jacek Długosz ze Starachowic. Wśród pań pierwsza linię mety minęła Klaudia Szmigiel z Mniowa w czase 1:59.45. Powtórzyła tym samym sukces z 2019 i 2018 roku. Drugą pozycję zajęła Wioletta Kierczyńska z Brzezin (gm...

11 listopada 2019 Posted in  biegi

Bardzo dobrze spisał się Łukasz Woźniak w silnie i liczne obsadzonym 31. Biegu Niepodległości w Warszawie. Biegacz ze Strawczyna, który w tym roku zmagał się z kontuzjami, uplasował się na dziesiątej pozycji, pokonując 10-kilometrową trasę w 31 min 34 s. Do zwycięzcy, Arkadiusza Gardzielewskiego ze Śląska Wrocław, stracił 2 min 5 s.

W rozegranym na ulicach stolicy biegu świetnie wypadła również trenowana przez Woźniaka 18-letnia Julia Szymkiewicz z Olimpu Strawczyn, która w kategorii kobiet uplasowała się na dziewiątym  miejscu z czasem 38.31. Do mety dobiegły w sumie 18 903 osoby.

Bieg Niepodległości w Kielcach, także na 10 km, ukończyło 744 biegaczek i biegaczy. Zwyciężył zdecydowanie Michał Bąk z Chełmiec (gm. Strawczyn) z czasem 34.54...

28 października 2019 Posted in  biegi, życiówki

Rafał Czarnecki

Drugie w tym miesiącu podwójne zwycięstwo małżeństwa biegaczy z Bliżyna. Rafał Czarnecki nie miał sobie równych w XVII Maratonie Odrzańskim w Kędzierzynie-Koźlu. Pokonał trasę w 2:31.31, wyprzedzając drugiego na mecie Radosława Kasprzaka z Rybnika o ponad 10 minut.  Lidii Czarneckiej, żonie Rafała, do wygranej wśród kobiet wystarczył rezultat 3:13.05.

Świętokrzyscy biegacze startowali też w maratonie w Toruniu. Bardzo dobre trzecie miejsce wśród blisko pół tysiąca startujących zajął Michał Bąk z Chełmiec (gm. Strawczyn). Reprezentujący Czarnecki Run Team maratończyk ustanowił rekord życiowy 2:32.48 i był najlepszy w kategorii 30-latków. Jako 16. open i szósty wśród 40-latków  minął metę w czasie 2:5753 Artur Gadecki z Kie...

6 października 2019 Posted in  biegi, życiówki

Kolejny sukces biegowego małżeństwa z Bliżyna. Rafał Czarnecki wygrał 7. PKO Rzeszów Maraton, pokonując 42 km 195 m w 2 godz. 24 min 59 s. Drugiego na mecie Przemysława Dąbrowskiego z Agro-Metal Ostrołęka wyprzedził o 5 s. Dziesiąta w kategorii open była najlepsza z kobiet Lidia Czarnecka z wynikiem 2:51.01. Na siódmej pozycji wśród kobiet została sklasyfikowana Klaudia Szmigiel z Węgrzynowa (gm. Mniów) z rekordem życiowym 3:12.34. Ponadto 17. była Ilona Werenkowicz-Wrona z LKB Rudnik (3;32.44), a 18. kolejna biegaczka z Bliżyna Marta Gębska (3:35.03).

Rafał Czarnecki na mecie maratonu w Rzeszowie (runrzeszow.pl)

Świętokrzyscy długodystansowcy z powodzeniem startowali również w innych biegach. Jarosław Lubiński z Lipna (gm...

8 września 2019 Posted in  biegi, życiówki

Kolejny duży sukces odnieśli Lidia i Rafał Czarneccy, małżeństwo długodystansowych biegaczy z Bliżyna. W rozegranym w ramach 10. Tauron Festiwalu Biegowego na trudnej trasie koło Krynicy Koral Maratonu Rafał uplasował się na drugiej pozycji z czasem 2:30.06. 40 sekund przed nim linię mety minął Kenijczyk Evans Kipngetich. Na czwartym miejscu finiszował Michał Bąk z podkieleckich Chełmiec, reprezentujący Czarnecki Run Team, z rekordem życiowym 2:34.21.

Lidia Czarnecka na mecie Koral Maratonu (fot. festiwalbiegowy.pl)

Wśród kobiet najlepsza okazała się Lidia Czarnecka, która uzyskała czas 3:15,54. Powtórzyła tym samym sukces sprzed roku, kiedy również zwyciężyła wśród pań...

25 sierpnia 2019 Posted in  biegi

Michał Bąk

Kenijczyk Cosmas Mutuku Kyeva nie miał sobie równych w XIX Nocnym Półmaratonie Wtórpol w Skarżysku-Kamiennej. Biegacz z Afryki zwyciężył zdecydowanie z czasem 1:04.19, wyprzedzając drugiego na mecie Bogdana Semenowicza z Ukrainy o 2 min 36 s. W pierwszej ósemce było jeszcze dwóch biegaczy z Kenii i czterech z Ukrainy.

Na dziewiątej pozycji finiszował Michał Bąk z Chełmiec (gm. Strawczyn), reprezentujący Czarnecki Run Team, który uzyskał czas 1:11.40. 11. wśród mężczyzn był Rafał Czarnecki z Bliżyna z rezultatem 1:19.07. Wyprzedziły go trzy kobiety, z których najlepsza okazała się Węgierka Zita Kácser (1:14.59). Na czwartej pozycji została sklasyfikowana Lidia Czarnecka z Bliżyna (1:27.22).

Lidia i Rafał Czarneccy po raz kolejny zwyciężyli w ...