Karol Bąk tagged posts

14 stycznia 2023 Posted in  biegi, życiówki

Hala w Rzeszowie (fot.Tomasz Kasjaniuk)

Kilka rekordów życiowych ustanowili młodzi świętokrzyscy lekkoatleci startujący w otwartych halowych mistrzostwach województwa podkarpackiego w Rzeszowie. Najbardziej wartościowy rezultat uzyskała Pola Toporowska z Gryfa Rytwiany, która przebiegła 60 m w 8,12 s. Tym samym poprawiła o 0,05 s swoją „życiówkę” ustanowioną przed tygodniem w Mielcu.

Karol Bąk z Żaczka Połaniec ustanowił rekord życiowy na 1000 m czasem 2.40,05. Jego klubowy kolega Kuba Tałaj przebiegł 600 m w 1.29,52, co jest jego najlepszym rezultatem w hali. Debiutujący w halowych zawodach 16-letni Michał Potrzeszcz z Czwórki Ostrowiec Świętokrzyski start na 60 m zakończył wynikiem 7,46 s i wygrał jedną z serii biegu na 200 m w czasie 23,92, lepszym od ubiegłoro...

30 grudnia 2022 Posted in  biegi

Bogdan Semenowycz zwyciężył w biegu głównym na 10 km podczas 41. Biegów Sylwestrowych w Szydłowie. Wśród kobiet pierwsza na mecie była jego żona Natalia. Pochodzące z miejscowości Kiwszowata w obwodzie kijowskim małżeństwo od lat startuje w ulicznych biegach w Polsce. Do miasteczka nazywanego „polskim Carcassonne” przyjechali po raz pierwszy i nie dali szans polskim biegaczom.

Bieg na 10 km ukończyło 74 biegaczy i 26 biegaczek (fot. Rafał Staszewski, „Tygodnik Nadwiślański”)

Bogdan Semenowycz 10-kilometrową trasę, wiodącą m.in. wzdłuż średniowiecznych murów obronnych i przez Bramę Krakowską, pokonał w 30 min 54 s. Drugi na mecie ze stratą 11 s był Mateusz Kaczor z RLTL Optima Radom, tegoroczny mistrz Polski w biegu ulicznym na 5 km i wicemistrz w półmarato...

26 listopada 2022 Posted in  biegi

Bardzo miłą niespodziankę sprawiła Sabina Jarząbek, zdobywając złoty medal podczas mistrzostw Polski w biegach przełajowych, rozgrywanych w Leśnej koło Olesna w województwie opolskim. Zawodniczka KKL Kielce zdecydowanie wygrała bieg na 6 km seniorek w czasie 20 min 15 s. Drugą na mecie Annę Bańkowską z Podlasia Białystok wyprzedziła o 16 s. Najlepsza świętokrzyska biegaczka ma szansę zakwalifikować się do reprezentacji Polski na przełajowe mistrzostwa Europy, które 11 grudnia odbędą się pod Turynem we Włoszech. Decyzję w tej sprawie zarząd PZLA podejmie na początku przyszłego tygodnia.

Maja Peryt (fot.Bartłomiej Kozłowski)

Sabina Jarząbek

W biegu na 2 km juniorek znakomicie spisała się Maja Peryt z Juventy-Kobex Starachowice. Podopieczna trenera Dawid...

15 października 2022 Posted in  biegi

Kuba Tałaj(fot.Bartłomiej Kozłowski)

Jedno pierwsze, jedno drugie i dwa trzecie miejsca zajęli świętokrzyscy młodzicy w międzywojewódzkich mistrzostwach w biegach przełajowych w Końskich. Najlepiej spisał się Kuba Tałaj z Żaczka Połaniec, który zwyciężył na dystansie 2 km.

Trzeci w tym biegu był Kamil Mąka, szósty Dawid Cholewiński, siódmy Mateusz Dwojak (wszyscy z LKB Rudnik), ósmy Maksymilian Masłowski z Żaczka, dziewiąty Emil Pięciński z Juventy-Cerrad Starachowice, a dziesiąty Kryspin Golemba z Żaczka.

Na 2,5 km młodziczek drugie miejsce zajęła Natalia Kosińska z KKL Kielce. Jej koleżanka klubowa Adrianna Gierek uplasowała się na trzeciej pozycji w biegu na 1,5 km. Na tym dystansie piąta była Emilia Synowska z Nadiru Jędrzejów, szósta Anna ...

6 listopada 2021 Posted in  biegi

Biegacze z województwa łódzkiego okazali się lepsi od rówieśników ze świętokrzyskiego w międzywojewódzkich mistrzostwach w biegach przełajowych. Zwyciężyli w trzech z czterech biegów rozegranych na trasach wokół stadionu przy ul. Południowej w Końskich.

Bieg na 2 km młodzików, na prowadzeniu Karol Bąk (nr 6) i Kuba Tałaj (nr 4), za nimi z nr 603 późniejszy zwycięzca Wiktor Markowski (fot. Bartłomiej Kozłowski)

Świętokrzyscy młodzicy triumfowali tylko w jednym biegu, na dystansie 2 km, zajmując w nim pięć pierwszych miejsc. Zwyciężył Wiktor Markowski z KKL Kielce, wyprzedzając Karola Bąka i Kubę Tałaja z Żaczka Połaniec.

Reprezentanci naszego województwa zajęli jeszcze trzy miejsca na podium. Na 1,5 km młodziczek druga była Oliwia Bełczew, a ...

3 października 2021 Posted in  biegi, rekordy, rzuty, życiówki

Na największe słowa uznania w mistrzostwach województwa świętokrzyskiego młodzików zasłużyły dziewczęta, które w tej kategorii wieku będą dopiero za rok czy dwa. 13-letnia Anastazja Kaczmarek z Czwórki Ostrowiec Świętokrzyski wygrała bieg na 300 m z bardzo dobrym wynikiem 44,90 s. Była także najszybsza na 100 m z czasem 13,89 s. Na 1000 m zwyciężyła Amelia Wojtan z Juventy-Kobex Starachowice, poprawiając drugi raz w tym sezonie nieoficjalny rekord województwa 12-latek rezultatem 3.19,01.

Amelia Wojtan na prowadzeniu biegu na 1000 m (fot. Bartłomiej Kozłowski)

Z młodzików, czyli zawodników w wieku 14-15 lat, najlepszy rezultat uzyskał Jakub Stachura z KKL Kielce, który rzucił 5-kilogramowym młotem 43,50 m...

26 września 2021 Posted in  biegi, rekordy, skoki, życiówki

Dwa srebrne medale wywalczyły zawodniczki Kieleckiego Klubu Lekkoatletycznego w mistrzostwach Polski młodzików w Karpaczu. W biegu na 1000 m Oliwia Bełczew praktycznie przez cały dystans biegła na drugiej pozycji i na takiej minęła metę w czasie rekordu życiowego 2.58,83.  Bezkonkurencyjna w tej konkurencji była Martyna Wal ze Stali Mielec, która ustanowiła rekord Polski młodziczek rezultatem 2.48,69.

Medalistki w skoku o tyczce, pierwsza z lewej Zofia Jastrząb (fot. Tomasz Wieczorek)

Najlepsze młodziczki w Polsce na 1000 m, pierwsza z lewej Oliwia Bełczew (fot. Tomasz Wieczorek)

Zofia Jastrząb tytuł wicemistrzyni naszego kraju w skoku o tyczce zapewniła sobie, pokonując wysokość 3,50 m...

13 września 2021 Posted in  biegi, rekordy, skoki, życiówki

Zofia Jastrząb

Tylko dwie z 34 konkurencji zakończyły się wygraną świętokrzyskich lekkoatletów podczas rozegranych 11 września międzywojewódzkich mistrzostw młodzików w Łodzi,

Obydwa zwycięstwa odniosły zawodniczki KKL Kielce. W skoku o tyczce Zofia Jastrząb pokonała wysokość 3,40 m, wyrównując rekord życiowy. Oliwia Bełczew pobiegła wprawdzie na 600 m prawie 5 s wolniej od „życiówki”, ale i tak była najlepsza z czasem 1.41,37.

Ponadto nasi młodzicy w rywalizacji z rówieśnikami z województwa łódzkiego zajęli jeszcze pięć drugich i pięć trzecich miejsc. Oto  zdobywcy tych medalowych lokat:

Dziewczęta

1000 m – 2. Natalia Kosińska, KKL Kielce 3.15,14

80 m przez płotki – 2. Maja Janiszewska, KKL 12,98

1000 m z przeszkodami – 3...

16 maja 2021 Posted in  biegi, życiówki

Julia Szydłowska (fot. B.Kozłowski)

Bardzo dobrą formę zademonstrowała Julia Szydłowska podczas Małopolskiego Mityngu „I ty możesz zostać mistrzem” w Suchej Beskidzkiej. 17-letnia zawodniczka Żaczka Połaniec wystartowała po raz pierwszy na bieżni w biegu na 3000 m i wygrała zdecydowanie w znakomitym czasie 9.55,49. W historii świętokrzyskiej lekkiej atletyki tylko dziewięć zawodniczek przebiegło ten dystans szybciej.

Drugą na mecie zawodniczkę Julia wyprzedziła o ponad 25 s. Szkoda, że rywalki w tym biegu nie były silniejsze, ponieważ miałaby szansę poprawić rekord województwa świętokrzyskiego juniorek młodszych, który od 2014 roku należy do Agnieszki Filipowskiej z LKB Rudnik i wynosi 9.48,50.

W zawodach w Suchej Beskidzkiej dobrze wypadli też młodsi kole...